Tips för att ta hand om din rosacea

Om du tror att du har rosacea eller har blivit diagnosiserad med rosacea, hjälper följande tips:

1) Träffa en hudläkare. Detta är viktigt av följande orsaker:

När behandlingen börjar vid de första tecknen av rosacea, kontrollerar ofta behandlingen sjukdomen. Kontroll betyder att du inte ser rosacean. Du kommer också att inte känna några symptom som hetta och irritation.
Behandling av rosacea kan också stoppa den från att bli värre. Rosacea kan vara svår att behandla om den blir värre.
Det är möjligt att rosacea inte förvinner av sig själv och tenderar att bli värre med tiden.
Olika typer av rosacea kräver olika typer av behandling.
Behandling av rosacea utan ordination kan göra rosacean värre. Några av dessa behandlingar innehåller ingredienser som kan göra att rosacean blossar upp.

2) Lär dig vad som triggar din rosacea. Många vardagliga saker kan göra att rosacean blossar upp. Dessa inkluderar solljus, stress och viss sorts mat och dryck.
Det kan vara olika från person till person vad som triggar rosacea. Detta är varför hudläkare rekommenderar patienter med rosacea att lära sig vad som triggar deras rosacea. Att undvika dessa triggerfaktorer kan minska förekomsten av rosacea.

3) Följ en hudvårdsplan för din rosacea. Hudvård spelar en viktig roll i att hålla rosacea under kontroll. Många hudvårdsprodukter är för starka. Detta kan leda till att rosacean blir värre.

Källa:
AAD

Rosacea-supportgrupper

I USA finns följande supportgrupp:

ROSACEA SUPPORT GROUP

Källa:
AAD

Jag håller på att arbeta för att skapa en rikstäckande förening för personer med rosacea i Sverige.

Källa:
bloggskribent

Vilka får rosacea?

Rosacea är vanlig. De flesta som får rosacea:

• Är mellan 30 och 50 år gamla
• Är ljus-hyade och ofta blå ögon och blont hår
• Har keltiskt eller skandinaviskt ursprung
• Har troligtvis någon i sitt familjeträd som har rosacea eller svår akne
• Har troligtvis haft mycket akne eller aknecysta och/eller akneknölar 

Fler kvinnor än män får rosacea. Det är dock inte vanligt att kvinnor får svår rosacea.

Människor av alla hudfärger kan få rosacea. Barn kan få rosacea.

Källa:
AAD

Det skulle vara intressant att veta om Roaccutan eller p-piller orsakar rosacea. Jag misstänker att dessa läkemedel orsakade min rosacea.

Det skulle vara intressant och veta om graviditet och menstruation kan leda till rosaceautbrott.

Källa:
Bloggskribent

Rosacea och den psykiska hälsan

Rosacea kan påverka mer än huden och ögonen. Eftersom rosacea är en kronisk (långvarande) hudsjukdom, så kan den reducera en persons livskvalitet. Många människor rapporterar problem på jobbet, i äktenskapet och då de ska träffa nya personer. Undersökningar och studier har rapporterat att en person med rosacea känner:

• Frustation och förlägenhet: Vilket gör att personer med rosacea undviker kontakt med allmänheten eller ställer in sociala engagemang.
• Orolighet: Personer oroar sig för att deras rosacea ska bli värre och orsaka ärr. Personer oroar sig också för att de mediciner som de använder för att behandla rosacea med har oönskade bieffekter.
• Sämre självkänsla: Många personer med rosacea uppger att sjukdomen har gett dem sämre sjävkänsla och sämre självförtroende.
• Arbetsrelaterade problem: Rosacea påverkar personers arbete och gör att de missar arbete.
• Ångest och depression: Att ha en hudsjukdom som oväntat kan blossar upp kan orsaka att personer tror att du har alkoholproblem. Detta kan orsaka ångest och depression.

Behandling av rosacea tycks förbättra en persons livskvalité.

Källa:

AAD

Kända personer med rosacea

Om det är till någon tröst så finns det kända personer som har rosacea.

Några av dessa är:

Bill Clinton

Diana, Prinsessa av Wales

W.C. Fields (filmstjärna under 1920-talet och 1930-talet)

Källa:
AAD

Behandling

I första hand bör man undvika sådant som man märker ger besvär. Det finns en receptfri kräm som brukar vara effektiv, men man bör endast använda den om en läkare har konstaterat att man har rosacea. Man bör inte använda kortisonkräm, eftersom det till och med kan förvärra besvären.
Det finns även receptbelagda krämer. Om de inte hjälper kan man få antibiotika i tablettform som måste tas under ganska lång tid. Om besvären kommer tillbaka kan behandlingen behöva upprepas.
De ytliga blodkärlen kan behandlas med laserteknik om man störs väldigt mycket av dem.

När ska man söka vård?

Om man har stora besvär kan man kontakta sin vårdcentral. Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.

Källa:
1177

Om rosacean inte behandlas kan den förvärras.

Källa:
AAD

För att behandla rosacea så måste en hudläkare först identifiera de tecken och symptom rosacean orsakar för dig. Detta är viktigt eftersom olika tecken och symptom behöver olika behandling.

Behandling av hud innefattar:

Medicin som är applicerad mot rosacea
Solskydd
En mjukgörare som hjälper till att reparera huden
Laser och andra ljusbehandlingar
Antibiotika (applicerad till huden och tablettform)

Hudläkare kan ta bort tjock hud som uppstår på näsan eller delar av ansiktet med:

Laser
"Dermabrasion" (procedur som tar bort hud)
"Electrocautery" (procedur som skickar elektronisk ström i huden för att behandla den)

När rosacea påverkar ögat kan en hudläkare ge dig instruktioner för att tvätta ögonlocken flera gånger om dagen och ett recept för ögonmedicin.

Källa:
AAD

Medicin som du tar oralt (via munnen).
Flera ämnen kan användas för att behandla rosacea. Orala antobiotika som erytromycin och tetralycin är de som huvudsakligen används. Andra antibiotika kan användas som doxycyklin, metronidazol och minocyklin.
Några personer måste ta antibiotika för uppblossning av rosacea, medans andra måste ta antibiotika varje dag för att dämpa symptom av rosacea. Ofta är det bäst att använda minsta möjliga dos av för att få önskat resultat. Antibiotika hjälper mer de mot röda märkena och akne-liknande förändringen. De hjälper inte mycket mot rödheten och blodkärlen. "Isotretinoin (Accutane)" har använts mot envis rosacea, men har svåra biverkningar.

Topisk medicin (via huden) Flera topiska ämnen kan användas för att behandla rosacea. Den vanligaste är metronidazol.

Kirurgi Den förstorade näsan kan inte bli återställd med medicin. "Cryosurgery", laserkirurgi och "electrosurgical therapy" har använts för detta. "Electrosurgery" och laserterapi är användbara för blodkärlen.

Källa:
Dermatology

Det kan ta upp till två månader innan huden börjar se bättre ut. Mild hudvård är bäst och det är möjligt att din läkare rekommenderar dig att använda en mild, oparfymerad tvål och en fuktighetsgörare. Skydda huden mot solen.

Källa:
Familydoctor

Symptom och tecken vid rosacea

Om man har rosacea brukar det kännas som att det hettar eller sticker i huden. Andra vanliga besvär kan vara att

• ytliga blodkärl vidgas
• huden blir röd
• man får små varfyllda blåsor
• porerna blir grova
• talgkörtlarna blir förstorade.

Ofta sitter hudförändringarna i pannan, på näsan, kinderna eller hakan. Ibland blir man röd och irriterad i och omkring ögonen.

Källa:
1177

Rosacea orsakar mer än ett rött ansikte. Det finns många tecken (vad du kan se) och symptom (vad en person känner) av rosacea.

Eftersom rosacea kan ge så många tecken och symptom så har vetenskapsmän skapat fyra subtyper av rosacea. Några personer tillhör flera rosacea-subtyper samtidigt. Varje subtyp kräver olika behandling.

Subtyp 1: Rödhet i ansikte, "flushes", synliga blodkärl
kallas även ETR
Symptom och tecken:

• "Flushing" och rödhet i mitten av ansiktet
• Synliga brustna blodkärl ("spider veins")
• svullet skinn
• Huden kan vara mycket känslig
• Det kan sticka eller brännas i huden
• Torr hud, Dry skin, "roughness" eller fjällande
• Ha en tendens att rodna eller få "flush" lättare än andra personer

Subtyp 2: Akne-liknande utbrott
Symptom och tecken:

• Akne.liknande utbrott, vanligtvis där huden är väldigt röd.
• Akne-liknande utbrott tenderar att komma och gå
• Oljig hud
• Huden kan vara väldigt känslig
• Det kan sticka eller brännas i huden
• Synliga brustna blodkärl ("spider veins")
• Förhöjda "patches" i huden som kallas "plaques (plaks)"
• Röda knölar som kan innehålla var (Källa: Dermatology)

Subtyp 3: Tjockare i hud
Symptom och tecken:

Den här subtypen är sällsynt. När denna inträffar har personen haft symptom och tecken av en annan subtyp av rosacea först.

• Skrovlig yta på huden.
• Hud blir tjockare, speciellt vanligt på näsan. När hud blir tjockare på näsan kallas det för rhinophyma (rye-NO-fie-ma) (engelskt uttal).
• Hud kan bli tjockare på kinden, hakan, panna och öron.
• Synliga brustna blodkärl uppstår
• Porer ser stora ut
• Oljig hud 

Subtyp 4: I ögonen
Symptom och tecken:

• Vattnig eller blodsprängd utseende
• Känns som sand i ögat
• Ögon bränner eller sticker
• Ögon är väldigt torra
• Ögon kliar
• Ögon är känsliga för ljus
• Man ser saker suddigt
• Synliga brustna blodkärl på ett ögonlock
• Vagel på ett ögonlock
• Personen får försämrad syn

Källa:
AAD

Små blodceller kallade "telangiectasias" vid näsan och kinderna är synliga på nära håll, men uppträder som en röd rodnad på långt håll.

"Rhinophyma" inträffar när bindväv och talgkörtlar blir större.

Källa:
Dermatolgy

Saker som kan förvärra rosacea

Besvären med rosacea kan utlösas och förvärras av starkt solljus, alkohol, varma drycker, starkt kryddad mat eller stress.

Källa:
1177

Andra saker som kan trigga rosacea är:

Kallt och varmt väder
Vind
Varma bad
Träning
Varma dycker

Källa:
Dermatology

Varför får man rosacea?

Man vet att rosacea kan förvärras av starkt solljus, alkohol, varma drycker, starkt kryddad mat eller stress.

Dessa faktorer kan också utlösa rosacea.

Länk:
1177


Forskare försöker fortfarande att hitta orsaken till rosacea. Genom att studera rosacea har forskare hittat några viktiga ledtrådar:

• Rosacea tycks vara ärftlig. Många personer som har rosacea har familjemedlemmar som också har rosacea. Det är möjligt att människor ärver gener för rosacea.
• Immunsystemet spelar en roll. Forskare har hittat att människor med akne-liknande rosacea reagerar på en bakterie kallad bacillus oleronius. Denna reaktion gör att immunsystemet överreagerar. Forskare vet fortfarande inte om detta orsakar rosacea.
• H pylori som orsakar infektioner i tarmarna kan spela en roll.  H pylori är vanlig hos personer med rosacea. Forskare kan inte bevisa att H pylori kan orsaka rosacea. (H pylori finns då inte på huden utan vissa personer med rosacea har regerat på bakterien som finns i magtarm-kanalen Källa: Dermatology )
• Ett kvalster, demodex, som bor i allas hud kan spela en roll. Detta kvalster gillar att bo på näsan och kinderna och det är ofta här som rosacea syns. Många studier har kommit fram till att personer med rosacea har ett stort antal kvalster i sin hud. Problemet är att några personer som inte har rosacea kan ha ett stort antal denna kvalster i sin hud.  (hårfollikerkvalstern Demodex folliculorum Källa: Dermatology)
• Ett protein som normalt skyddar huden mot infektioner, "cathelicidin", kan orsaka rödheten och svullnaden. Hur kroppen bearbetar detta protein kan bestämma om personen får rosacea eller inte.

Källa:
AAD

Kan man få rosacea om man äter Roaccutan eller p-piller?

undrar bloggskribenten

Blir jag någonsin fri från min rosacea?

Om man får behandling brukar man bli bra, men det händer att besvären kommer tillbaka.

Källa:
1177

Det finns inget botemedel mot rosacea. Personer har ofta haft rosacea i flera år.
I en studie frågade forskare 48 personer med rosacea om deras rosacea. Dessa personer hade besökt en hudläkare för deras rosacea.
Mer än hälften av dessa personer hade rosacea som kom och gick. Dessa hade haft rosacea i genomsnitt 13 år. Resten av personerna hade blivit fria från sin rosacea. Personer som blivit froa från sin rosacea hade haft rosacea i genomsnitt nio år.
Några av personerna kommer att ha uppblossade rosacea resten av sitt liv. Behandling kan förhindra rosacea från att bli värre. Behandling kan också minska akne-liknande utbrott, rodnad och ett antal upp-blossningar.
För att få de bästa resultaten måste personer med rosacea också lära sig vad som triggar deras rosacea, försöka undvika dessa utlösande faktorer och följa en rosacea hudvårdande plan.

Källa:
AAD

Vad är rosacea?

Rosacea är en hudsjukdom som innebär att man får utslag som oftast sitter i ansiktet. Sjukdomen är vanligast hos medelålders personer och något fler kvinnor än män får den.

Det är oklart vad sjukdomen beror på, men den smittar inte.

Källa:
1177

Rosacea (rose-AY-sha) (engelskt uttal) är en vanlig hudsjukdom. Den börjar ofta med att man har lättare för att rodna och få "flushes" än andra.

Anmärkning:

To blush is to display a marked redness of one's face; the term is seldom applied except when the redness is construed as a result of embarrassment, shame, or modesty. Blushing is generally distinguished, despite a close physiological relation, from flushing, which is more intensive and extends over more of the body, and seldom has a mental source. (references)

websters-online-dictionary

Rödheten sprider sig sakta och kan förutom näsa och kinder omfatta panna och haka. Även öron, bröst och rygg kan bli röda hela tiden.

Med tiden blir rödheten mer permanent i centrala delarna av ansiktet för de som har rosacea.

Rosacea kan orsaka flera symptom än bara rödhet. Det finns så många symptom och tecken att rosacea delas in i fyra subgrupper; Erythematotelangiectatic rosacea, Papulopustular rosacea, Phymatous rosacea och Ocular rosacea.

Erythematotelangiectatic rosacea karaktäriseras av rödhet, "flushing", synliga blodkärl
Papulopustular rosacea karaktäriseras av rödhet, svullnad och akneliknande utbrott
Phymatous rosacea karaktäriseras av att huden tjocknar och har en skrovlig/gropig/ojämn yta.
Ocular rosacea karaktäriseras av att ögonen är röda och irreterade, ögonlock kan vara svullna och personer kan ha något som ser ut som en vagel.

Källa:
AAD

Rosacea kallas även för vuxenakne.

Rosacea är en sådan hudsjukdom som många personer inte visste att de hade förrän permanenta förändringar hade uppstått eller att de var så trötta med hur de såg ut att gå till läkaren var en sista utväg.

Män kan få svårare rosacea än kvinnor.

Det finns inget labbtest som man kan använda för att testa rosacea.

Källa:
Dermatology

Jag har rosacea. Vad ska jag göra?

Om man har stora besvär kan man kontakta sin vårdcentral. Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.

Källa:
1177

Besök en hudläkare.
För att diagnosisera rosacea så undersöker en hudläkare huden och ögonen. Din hudläkare kommer också att ställa frågor.

Länk:
AAD
AAD

Rescentioner av böcker som handlar om rosacea

http://rosacea-support.org/book-reviews

Böcker om rosacea

Acne and Rosacea - Alison Bowser

The Complete Guide" takes the reader through diagnosis, the symptoms and causes and offers practical, sensitive advice on treatment options and the very latest in skincare advice.

Rosacea 101 - Brady Barrows

Rosacea Diet - Brady Barrows

Diet och Rosacea

The Rosacea - Acne Natural Remedy - Georgie Holbrook

Journal Of The Rosacea Research & Development Institute - Phd & Brady Barrows Joanne Whitehead

Rosacea - Frank Charles Powell

Rosacea - Edward R Miller-Jones

Is it caused by mites?

Ocular Rosacea - Nuadha Trev

Acne and Rosacea - Md Goldberg, David J Jd

Acne and Rosacea - Gerd Plewig

Acne and Rosacea - David J Goldberg, Alexander Berlin

Official Patient's Sourcebook On Acne Rosacea - James N Parker, Philip M Parker

Pathogenesis and Treatment of Acne and Rosacea - Christos C Zouboulis, Andreas D Katsambas, Albert M Kligman

I Am 100% Rosacea Free - Den Loren

Rosacea - A Medical Dictionary, Bibliography, And Annotated Research Guide To Internet References - Icon Health Publications

Akne und Pickel einfach loswerden - Niko Kaindl

LECTURES ON ACNE ACNE ROSACEA LICHEN AN

ABC of dermatology

Facial skin complaints and work at visual display units : epidemiological, clinical and histopathological studies / Mats Berg

Dermatologie und Venerologie, einschliesslich Berufskrankheiten, dermatologischer Kosmetik und Andrologie. Bd 3. T.2, Krankheiten der Hautanhangsgebilde einschliesslich Akne und Rosacea

Graham-Brown, R. A. C. - Lecture notes. Dermatology

Etiological and clinical aspects of skin sensitivity / Sol-Britt Lonne-Rahm

Etiological and clinical aspects of skin sensitivity / Sol-Britt Lonne-Rahm

olika publiceringsår?

Dermatology skills for primary care [Elektronisk resurs] : an illustrated guide / by Daniel J. Trozak, Dan J. Tennenhouse, John J. Russell

Försäkringsmässig sambandsbedömning vid arbetsrelaterade hudsjukdomar / Jan E Wahlberg

Rosacea: Your Self-Help Guide [Paperback] M.S., N.D. Arlen Brownstein (Author), C.N. Donna Shoemaker (Author), Ph.D. Sean O'Laoire (Foreword)

Beating Rosacea - Vascular, Ocular & Acne Forms (2001) Dr. Nase:

The Rosacea Handbook: A Self-Help Guide Ann-Marie Lindstrom

Don't Go to the Cosmetics Counter Without Me: A Unique Guide to over 30,000 Products, Plus the Latest Skin-Care Research (Don't Go to the Cosmetics Counter Without Me, 5th ed) Paula Begoun

Faktorer som förvärrar min rosacea

Min rosacea förvärras när jag stressar, solar, är i kyla eller när jag äter choklad eller nötter.

Viktökning

Någon mer som märkt av en viktökning vid användningen av Clearly Gone eller annan B-vitamin?

2 x Clearly Gone kapslar

2 x Clearly Gone kapslar kostade 2012-03:

Produkter: 498 kr
Frakt: 99 kr
Totalt att betala: 597 kr

Roaccutan

Jag är väldigt skeptisk till användadet av Roaccutan, se min sjukdomshistoria/Rosacea och jag. Användadet av Roaccutan mot rosacea måste bli en absolut sista utväg tycker jag. Roaccutan kan ge många biverkningar.

Jag har inte vetenskapliga bevis för detta, men jag tror att Roaccutan förändrar huden permanent så att man blir ljuskänslig och i värsta fall drabbas av rosacea.

Tänk efter före innan du använder Roaccutan.

Jag och rosacea

Jag fick min diagnos mycket tidigt. Det är länge sedan nu, men jag tror att jag var i 20-års åldern.

När jag var tonåring hade jag en del problem med akne eller finnar som det kallas. Jag upplevde mina problem med aknen i tonåren som mycket allvarliga. Det rörde sig dock som mest om enstaka större finnar på panna, näsan, hakan eller kinderna som dök upp nån gång då och då samt små i princip osynliga finnar i övrigt. Jag solade mycket på sommaren och jag tyckte att detta hjälpte min hy att bli bättre från akne och min hy mådde bra av solen.

Tyvärr var tonåren en svår tid för mig och jag tog min akne hårt, trots att jag egentligen inte hade så svåra problem med detta.
Jag gick till en hudläkare för att behandla mina hudproblem. Hudläkaren sa att min akne inte var så svår. Jag lyssnade inte på det örat. Jag skulle bara ha Roaccutan för jag trodde att det var lösningen på alla mina problem. Efter att provat diverse mildare krämer och tabletter och tjatat tillräckligt på hudläkaren så fick jag börja med Roaccutan. Aknen försvann och jag blev problemfri, men biverkningarna under behandlingen blev näsblod, torr hy och torra läppar, och en slags förändring av huden i ansiktet under behandlingen. Det går inte att beskriva förändringen i ansiktet bra. Jag tyckte jag såg konstig ut och jag kunde inte le som förut. Hudläkaren varnade för att motionera under behandlingen, men jag älskade att springa så jag gjorde det ändå. Tyvärr gick det inte alls bra att springa under behandlingen och efter avslutad behandling kändes det inte alls lika bra att löpträna. Nu flera år efter behandlingen är jag fortfarande ljuskänslig och kan inte alls sola längre. Jag blir bara röd i ansiktet av solen och rosacean blir värre efter att jag har solat. Jag tror att detta beror på att jag ätit Roaccutan.

Jag minns inte exakt händelseförloppet med min akne och min medicinering i tonåren, men jag har för mig att min akne försvann, men att jag efter ett tag började få röda prickar runt ögonen och att de försvann inte. Jag gick tillbaka till hudläkaren och han konstaterade att jag nu fått rosacea. Den här gången ville jag helst inte äta Roaccutan, men inget annat hjälpte så det blev en andra omgång med den medicinen. Detta gjorde att jag blev fri från rosacea ett tag. När symptomen kom tillbaka så valde jag att ignorera dem tills nu. Därför skapade jag denna blogg för att kunna resonera och skriva ner mina tankar om rosacea och behandlingen av denna sjukdom.

Det är inte alls säkert att det var Roaccutan som orsakade min rosacea. Det kan ha varit andra orsaker som orsakade detta som att jag solat för intensivt och utan solkräm, p-piller, stress, ärftlighet, dålig kost, känslighet mot kyla och värme eller något annat. Faktum kvarstår dock att Roaccutan är en kraftig medicin med många biverkningar. Jag vill göra allt för att undvika att äta denna medicin igen.

Anledningen till att jag väntat så länge med att behandla min rosacea är att jag inte trodde att det fanns något som hjälpte mot denna sjukdom. Dessutom är jag mer tolerant mot negativa förändringar av mitt utseende nu än vad jag skulle vara om jag var yngre.

OBS! Gravid eller ammande

Om du är gravid, planerar att bli gravid, eller ammar: Ät och använd inte medicin mot rosacea utan att prata med en läkare först.

Rosazol och Clearly Gone

Jag har haft rosacea i många år nu och jag har ignorerat problemen det har gett min hud. Jag trodde helt enkelt att det inte fanns något som hjälpte mot sjukdomen. För ett tag sedan bestämde jag mig för att göra något åt mina hudproblem och jag började söka information på nätet om sjukdomen och hur man behandlar den. Jag upptäckte Rosazol, vilket är en receptfri salva och jag bestämde mig för att prova den. Jag har inte hunnit använda den i en hel månad, men hittills har den fungerat mycket bra. Utslagen och rodnaderna har minskat markant. Jag kan dock inte helt säkert säga att det är bara tack vare användandet av Rosazol som jag har blivit hjälpt. Jag har under en tid också ätit Clearly Gone vilket innehåller vitamin B5. Jag bestämde mig för att sluta äta Clearly Gone eftersom jag ledsnade på att äta tabletter. Enligt instruktionerna för tabletterna från Clearly Gone ska man börja med att ta sju tabletter tre gånger dagligen (!). Jag ledsnade på detta och chansar på att det räcker med att använda Rosazol. Framtiden får utvisa om det var ett rätt beslut eller inte.

Foto som visar krämen Rosazol.

Foton som visar en burk med tabletter från Clearly Gone.

Tablett med vitamin B5 från Clearly Gone.